Zum Inhalt springen
WeiterlesenWertung…*Hochsensible Menschen neigen dazu, andere und deren Verhalten höher zu bewerten als sich selbst. In ihren Augen schneiden sie meistens schlechter ab als normalsensible… * Sie sind vielleicht weniger praktisch und effizient, sind oft nicht so klar und strukturiert und manchmal können sie durchaus chaotisch wirken…* Solange Hochsensible nicht lernen, ihre hohe Wahrnehmungfähigkeit als Stärke anzusehen, gewinnt der lebensunpraktische Teil von ihnen an Bedeutung… * Die übergroße Anpassungsbereitschaft hochsensibler Menschen bedingt, dass sie sich ständig mit mit normalsensiblen vergleichen… * Hochsensible Fragen sich ständig, wie sie denn sein sollten. Dieser Vergleich ist aber in etwa so, ich wiederhole mich, als würden sie Äpfel mit Birnen vergleichen… * Es bedeutet eine große Herausforderung, ist aber aus meiner Sicht eine Notwendigkeit, zu erkennen, dass sie aufgrund ihrer hochsensiblen Veranlagung tatsächlich anders sind… * Ihr Gefühl, dass sie irgendwie nicht ganz dazugehören und irgendwie anders sind, hat sie also nicht getrogen. Sie sind anders, nehmen anders und stärker wahr, haben andere Ziele im Leben und stellen andere Ansprüche an ihre sozialen Kontakte… * (Werbung) Auszug aus dem Buch "Hochsensible Mütter" von Brigitte Schorr*(Werbung) Kleidung die wirklich alles mitmacht > @label1912
WeiterlesenNikolaustag… 🏻*Ich liege warm eingekuschelt in meinem Bett und drehe mich nochmal gemütlich um…*Plötzlich höre ich tapsende Schritte auf dem Boden. Kurz schießt mir der Gedanke in den Kopf: "Bitte lass es nicht wieder 03:00 Uhr morgens sein, wie letztes Jahr…"*Irgendwie muss ich lächeln, ich spüre deutlich die Aufregung und schaue auf die Uhr… 05:59 Uhr, geht ja *Und schon huscht jemand unter die Bettdecke und flüstert mir ins Ohr: "Mamaaaaa, war der Nikolaus schon da?"*Ich antwortete leise: "Geh nachschauen, mein Schatz…"*Tap, tap, tap…*Und schon jubelt es, alle Kinder sind wach und der Trubel beginnt… ️*Nikolaus 🏻* Aufregung, Warterei, Neugier, Magie…*Und was in den Stiefeln war, seht ihr oben im Bild… 🟣🟢*(Werbung) Walkröcke für die kalte Jahreszeit mit extra eingenähtem Jersey für hochsensible Seelen und die einfach alles mitmachen näht Euch die liebe Martina von @label1912*#beziehungstatterziehung#hochsensiblekinder #authentischekinderfotografie#dokumentarischefamilienfotografie #hochsensiblekinderverstehen #montessori #hochsensibel #bedürfnisorientiert #introvertiert #achtsamkeitmitkindern #glaubenssätze#gedankenkarrussel #reisefamilie #echteslebenzeigen #montessorischule #authentischefotografie#explorerkids #großfamilie #kinderndieweltzeigen #familienfotografie #hochsensibelglücklich #herzensweggehen #hochsensibelgeboren #hochsensibelgeborgen #hochsensiblemama
WeiterlesenDas Sozialleben einer HSP… * Die Basis aller gesellschaftlichen Aktivitäten sind soziale Beziehungen. Wie intensiv diese ausfallen, hängt von der Art der Aktivität ab und davon, wie stark sich das Zwischenmenschliche entwickeln konnte…* Dies wiederum steht in Relation dazu, wie nah die hochsensible Person jemand anderen an sich heranlässt; aber auch, ob sie von ihrem Gegenüber die Chance bekommt, sich – auf ihre in dem Fall oft langsame Art – zu öffnen…* Denn hochsensible Menschen benötigen in der Regel Zeit, warm mit jemandem zu werden und ihr Innerstes nach außen zu tragen…* Sie wissen bereits, dass HSPs eine Abneigung gegenüber Small Talk hegen. Das ist mit ein entscheidender Grund, weshalb sie Schwierigkeiten haben, Kontakte zu knüpfen. Schließlich ergibt es sich nicht immer gleich über ein spezielles Thema den Einstieg in eine Gespräch mit einem Unbekannten zu finden…* Auch gibt man bei einem Kennenlernen eher selten tiefgründige, persönliche Empfindungen oder Einstellungen von sich preis…*(Werbung) Auszug aus dem Buch "Die hochsensible Frau" von Alina Schwarz*#beziehungstatterziehung#hochsensiblekinder #authentischekinderfotografie#dokumentarischefamilienfotografie #hochsensiblekinderverstehen #montessori #hochsensibel #bedürfnisorientiert #introvertiert #achtsamkeitmitkindern #glaubenssätze#gedankenkarrussel #reisefamilie #echteslebenzeigen #montessorischule #authentischefotografie#explorerkids #großfamilie #kinderndieweltzeigen #familienfotografie #hochsensibelglücklich #herzensweggehen #hochsensibelgeboren #hochsensibelgeborgen #hochsensiblemama#beziehungstatterziehung#hochsensiblekinder #authentischekinderfotografie#dokumentarischefamilienfotografie #hochsensiblekinderverstehen #montessori #hochsensibel #bedürfnisorientiert #introvertiert #achtsamkeitmitkindern #glaubenssätze#gedankenkarrussel #reisefamilie #echteslebenzeigen #montessorischule #authentischefotografie#explorerkids #großfamilie #kinderndieweltzeigen #familienfotografie #hochsensibelglücklich #herzensweggehen #hochsensibelgeboren #hochsensibelgeborgen #hochsensiblemama
WeiterlesenIndizien für Hochsensibilität bei Baby's… * Angefangen beim Säugling können Indizien wie die Vermeidung der Bauchlage, eine abwehrende Reaktion auf Positionswechsel oder Erbrechen in Bewegungssituationen, wie zum Beispiel bei der Autofahrt, zu Vorschein treten.* Zudem krabbeln hochsensible Babys kaum bis gar nicht, bevor sie das Laufen lernen. Schnelle Bewegungen sind ihnen ein Graus; überhaupt zeigen sie sich eher ängstlich, wenn es um Bewegungsspiele oder Höhen geht.* Der Hör- und Sehsinn ist bei Säuglingen ebenfalls schon sehr ausgeprägt. So drehen sie sich beispielsweise weg, wenn sie diverse Geräusche im Raum wahrnehmen oder reagieren generell unruhig bis hin mit Schreianfällen, wenn sie einer lauten oder reizüberflutenden Umgebung ausgesetzt sind.* Hierzu kann ein laufender Fernseher zählen, den das Baby sowohl vom Ton wahrnimmt, als auch die ständig wechselnden Bilder in ihrer unterschiedlichen Helligkeit erkennt.*(Werbung) Auszug aus dem Buch von Alina Schwarz "Die hochsensible Frau"*Bei uns waren alle Punkte zutreffend, wie sieht es bei Euch aus?*#beziehungstatterziehung#hochsensiblekinder #authentischekinderfotografie#dokumentarischefamilienfotografie #hochsensiblekinderverstehen #montessori #hochsensibel #bedürfnisorientiert #introvertiert #achtsamkeitmitkindern #glaubenssätze#gedankenkarrussel #reisefamilie #echteslebenzeigen #montessorischule #authentischefotografie#explorerkids #großfamilie #kinderndieweltzeigen #familienfotografie #hochsensibelglücklich #herzensweggehen #hochsensibelgeboren #hochsensibelgeborgen #hochsensiblemama
WeiterlesenEmpathie… * Parallel dazu sind HSPs besonders empathische Wesen. Dies dürfte auch einen Widerspruch zu der vermeintlichen Schüchternheit darstellen…* Hochsensible können nämlich sehr gut mit anderen Menschen: Ihre Gabe, sich in andere hineinversetzen zu können, macht sie zu verständnisvollen Gesellen… * Das hilft ihnen dabei, neue Beziehungen zu knüpfen – ganz anders als von „schüchternen“ Personen erwartet…* Und auch in Bezug auf die eigenen Gefühle ist die ausgeprägte Empathie von Vorteil: Empfindungen wahrnehmen, deuten, benennen und darauf abgestimmt handeln zu können, bedeutet eine ungemeine Erleichterung für das eigene Leben.* Wer weiß, was ihm gut oder nicht gut tut und danach handelt, lebt achtsamer. Dies lässt einen zudem vorausschauend denken, weil man sich Situationen im Vorfeld vorstellen, abwägen und sich auf diese vorbereiten kann. * (Werbung) Auszug aus dem Buch "Die hochsensible Frau" von Alina Schwarz
WeiterlesenHochsensibel oder nicht? * Nun sind Sie ein ganzes Stück weiter in der Frage, ob Sie hochsensibel sind oder nicht…* Zudem haben Sie einen Eindruck davon erhalten, in welche Richtung Ihre Hochsensibilität geht…* Reagieren Sie in erster Linie feinsinnig auf körperliche Empfindungen? Oder geht es bei Ihnen mehr in den Bereich der äußeren Wahrnehmung, was die Geschehnisse um Sie herum betrifft? Vielleicht bezieht es sich ja auch überwiegend auf Ihr Seelenleben?* Doch unabhängig davon, ob der Test positiv oder negativ ausgefallen ist: Sie haben einen Grund, sich mit dieser besonderen Thematik zu befassen.* Sind Ihnen bestimmte Dinge an sich aufgefallen, die Ihnen zu bedenken geben oder die Ihnen das Leben erschweren, dann sind diese Punkte in Ihrem Leben da – egal, ob Sie nun hochsensibel sind oder nicht…* Das bedeutet, ein angemessener Umgang damit ist so oder so hilfreich. Im Falle einer Normalsensibilität kann Ihnen dieser Ratgeber also ebenso als Inspiration dienen. Die Erkenntnisse, Tipps und Hilfestellungen dieses Buches sind nicht ausschließlich für die Gruppe der Hochsensiblen geeignet…* Jedem Menschen darf der Sinn nach einer ausgewogenen, entspannten und gehaltvollen Lebensweise stehen. Dies trägt nicht nur zum eigenen Wohlbefinden bei, es erleichtert und verschönert auch das soziale Miteinander…* Daneben fördert das Wissen um einen (in seiner Empfindung) besonderen Teil der Gesellschaft das gegenseitige Verständnis. Das alles trifft natürlich auch zu, wenn Sie sich aufgrund eines hochsensiblen Menschen Ihrer Umgebung mit dem Thema HSP befassen…* (Werbung) Auszug aus dem Buch "Die hochsensible Frau" von Alina Schwarz
WeiterlesenDer HSP-Test Frage 1-15… *Empfinden Sie Geräusche, Licht, Berührungen und/oder Gerüche oft als unangenehm? * Sind Sie temperaturempfindlich? * Sie mögen weder Kälte, Hitze noch Wind; bereits leichte Zugluft stört Sie? * Sie reagieren empfindlich auf Koffein, Medikamente und/oder Kosmetikprodukte? * Nehmen Sie bereits kleinste Unstimmigkeiten Ihres Körpers sowie Schmerzen stärker wahr? * Bekommen Sie schlechte Laune bzw. sind Sie gereizt, wenn Sie Hunger, Schmerzen oder anderweitige Unstimmigkeiten verspüren? * Haben Sie das Gefühl einer Reizüberflutung, wenn Sie in Geschäften unterwegs sind? * Fühlen Sie sich in größeren Menschenmengen unwohl? * Stellt sich bei Ihnen schnell ein Gefühl der Überforderung ein, wenn zu viele Eindrücke auf Sie einprasseln (z. B. viele Menschen, Verkehrslärm) und Sie sich gleichzeitig auf mehrere Dinge konzentrieren müssen (etwa den richtigen Weg, das Abarbeiten der Einkaufsliste)? * Sind Sie besonders schreckhaft? * Ein Müdigkeits- und Erschöpfungszustand ist bei Ihnen schnell erreicht? * Haben Sie einen ausgeprägten Sinn für Gerechtigkeit? * Leiden Sie stark mit Menschen und Tieren mit? * Können Sie sich gut in andere Menschen hineinversetzen? * Sind Sie abhängig von der Stimmung anderer; von der Atmosphäre des Ortes, an dem Sie sich aufhalten? (Ein positives Klima wirkt sich auffällig günstig auf Sie aus, ein negatives hingegen sehr ungünstig) * Sind Sie tiefgründig? * Sprechen Sie gehaltvolle Gespräche, Filme und Literatur besonders an? * (Werbung) Auszug aus dem Buch "Die hochsensible Frau" von Alina Schwarz*Morgen gibt es den zweiten Teil…
WeiterlesenWie erkenne ich die Hochsensibilität?* Die Anzeichen für Hochsensibilität unterscheiden sich von Mensch zu Mensch. Es gibt durchaus typische Merkmale, die auf den einen Hochsensiblen zutreffen, auf den anderen jedoch nicht.* Orientierung können Ihnen Ihnen die folgenden Eigenschaften bieten: * Einer differenzierten Verarbeitung von Informationen, die dazu führt, dass die Person kleinste Details wahrnimmt, genauer über diese nachdenkt, vermehrt Dinge infrage stellt und besser reflektieren kann; * einer schnellen Übererregung aufgrund eines empfindsamen Nervensystems, was Stress durch kleinste Veränderungen auslösen kann; * schnellen Gefühlsregungen sowie * der sensorischen Empfindlichkeit, durch die jegliche Sinneswahrnehmungen stärker zu spüren sind. * Aber auch hierbei müssen nicht zwangsläufig alle Eigenschaften auf jeden Hochsensiblen zutreffen.* Eine Hilfestellung bietet ein Selbsttest, der die wichtigsten Merkmale der Hochsensibilität zusammenfasst. Anhand der Fragen lässt sich abschätzen, ob und wie ausgeprägt hochsensibel Sie sind.* Je mehr dieser Fragen Sie mit einem "Ja" beantworten können, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass eine Hochsensibilität vorliegt. Dennoch können Sie genauso gut hochsensibel sein, wenn Sie auf lediglich ein oder zwei, aber dafür umso intensiver zutreffende, Aussagen stoßen. * (Werbung) Auszug aus dem Buch "Die hochsensible Frau" von Alina Schwarz*(Werbung) Blumenshirt von meiner wunderbaren @label1912
